今日の体操

*コグニサイズを加えて

最近、ゴグニサイズといわれているように、火曜日の健康体操にも取り入れられてきていますのでみんな戸惑いがあるようですが、楽しく体操をできるようになってきています。９０分の体操なのですが、終わるころにはみんな汗をかいていますよ。

雨上がりにカーポートの柱に取り付いているカタツムリです。
雨が降ると現れてくるようです。