ヨガ

*冷たい風

　　冷たい風が強く風いている天気でしたが、室内をエアコンであたたくして
ヨガの練習に参加してきました。今回は歩き方の練習もしてきました。ひもや
ゴルフボールを使って手足をほぐすことにも挑戦してきました。いろいろな経験をすることができます。
庭の沈丁花の花ももうすぐ咲くようです。