気功から始まって

*ウォーキングまで

金曜日はいつものように午前中は「気功」の練習に参加しており、室内での練習なので寒くもなくうっすらと汗をかく程度に体を動かしております。今日は3人ほどいつもより少ないのが残念でした。寒くなってきており、体調を崩されたのかもしれません。

　また生涯学習課によるフォークダンスの練習もあり、今年度はわりと簡単なステップとなっておりますが、毎年2曲だったのですが、今回は3曲を踊ることになりますので、発表会に向けて練習に皆さん頑張っています。

　練習終了後時間があったのでみよし池4.5ｋｍをウォーキングして汗を流してきました。まだ池には渡り鳥たちが寒いかな気持ちよさそうに浮かんでおりました。