ストレッチ体操

*昨日のウォーキングのため足が痛い

　　昨日の山越えの後で「クールダウン」しなかったこともあって、今朝起きると足が痛い。昨日は時間に追われていたせいか、コロット忘れてしまっていました。後悔先に立たづです。そんな中今日はストレッチ体操があり、少しは体をほぐすことができたようです。

　　今日は雨が降っており、風邪を拭いていたのですが、今晩のおかずになるように玉ねぎを3個ほど収穫してきました。極早生のものは収穫できる状態になっております。