今日は特に忙しく

*救命講習がありました

　　　　朝早く駅前の郵便ポストに手紙を投函、遅くなっていたアンケートを
だして、リラックス体操に参加。厳しい体操ではないのでゆっくりとできるものです。
今回は骨盤のゆがみヲ矯正しながら、ゆっくりと。その後参加者全員で交流会を
楽しみました。

　　　　午後からは健康体操、今回多く取り入れていたのがヨーガでしたが、
少し汗がにじんだ程度でした。終わって、すぐに今回行われたのが、「普通救命講習」
です。正味3時間ほどかかりました。