あいち健康プラザ

*健康づくり一日研修

　　朝食抜きで健康プラザへバスで移動、到着後受付を済ませて
教室へ移動。オリエンテーション、問診、採血など多くの検査を
実施、体力関係の測定等、昼食を済ませてからは、運動結果の説明、
などをして健康度評価結果説明を受けました。最後には健康づくりの
各自目標の設定、来年度にまたやることに。
私の場合はすべてにおいて年齢に対しての全国平均よりもいいのですが、
心臓に少し不安あり、わかっていたことですが、私には性格的に
控えめで心臓が弱いのです。おわり。