健康体操

*バランス体操も

　　　　相変わらず寒い日が続いていますが、そんな中、今日は
バランスを加えた体操になりました。片足でどのくらいの時間
立っていられるか、バランス感覚がないとすぐに取っ手をつかんで
しまいます。健康プラザにおいてもこのような検査がありましたね。
最近遊歩道をあるいていると野鳥に会うことがよくありますが、
寒さのせいでしょうかエサが少なくなっているようです。我が家の
庭のクロガネモチの実も食べられてなくなっております。
さて、明日はヘルスパートナー養成講座の修了式に出席して
きます。