ココロとカラダの健康体操

*ストレッチ体操に参加

　　　　　今日は動くと汗ばむような天気となりましたが、
ひる半ばから風が吹いていましたね。ヨガの講座があり、
参加できなかったのですが、今週からこの体操に参加
できるようになりました。一緒にやっていた人たちも
相変わらず元気なからだで参加しておりました。
今日の写真は生垣によく使っているドウダンツツジの
こうようです。春は可愛い花を付け、秋には紅葉という
一年に二度楽しめます。