予報通り

*深呼吸体操

　　　　　今朝は予報通り最低気温がマイナス３度で、寒い
朝となりました。日中は１０度までになり、過ごしやすくなり
ました。

そんな中、深呼吸による体操をやってきました、最近深呼吸は
見直されており、この体操が増えているようです。そのあと
腹筋などをやって汗をかきました。