体操は続く

*注射を一本

　　　　　　今日も寒かったですね。今朝は氷点下一度でした。
明日はもっと寒くなりそうです。氷点下三度になります。
まだまだ春にはなっていないですね。天気がよかったので
畑に行って草取りおよび少し残っている人参やホウレンソウを
収穫して、そのあとにジャガイモのスペースを確保して
耕してきました。
今日の体操はストレッチヨガを３０分やり、それから
手足の運動をやってきました。
夕方には整形外科においてまた注射してきましたので、
明日になればもっと楽になりそうです。