健康体操

*一時間の体操時間

本日は健康体操に参加してきました。
今回は腹筋に力を入れていろんな
方法で試してみました。人によって
は簡単に思えるものや、逆にむずかしい
と考える人もいることがわかりました。
体操が終了後、みんなで今後のことに
ついて話し合いをしました。というのは
少し、内容がかったるいと思えるからです。
次回に、先生と話し合いをする予定です。
明日は今月のハーブボラの日です。午前中に
ボラ、午後から講座があります。