調理実習

*まず最初にストレッチ

　　今日は保健師にこれからなろうとするかわいい先生によるストレッチ体操について説明と実施。その後料理教室に移動して始めました。管理栄養士の先生と食生活改善委員のボラの手助けをえて開始です。
レシピはサバと焼ダイコンとニラの香味噌煮
キャベツの梅レンジ蒸し、
かきたま汁　　514kcal
食事が終わってからテレビ局のインタービュウを受けてかえって
きました。