*まず最初にストレッチ 今日は保健師にこれからなろうとするかわいい先生によるストレッチ体操について説明と実施。その後料理教室に移動して始めました。管理栄養士の先生と食生活改善委員のボラの手助けをえて開始です。 レシピはサバと焼ダイコンとニラの…
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