調理実習（２）

*今日のレシピ

　　野菜たっぷり簡単ご飯ということで、今回は鮭の野菜あんかけ、じゃがいもとベーコンの炒め煮、すまし汁でおいしく出来上がりました。野菜を一日350ｇ取らないといけないということで多くなっています。ごはんは白米にすこし
麦を加えており、栄養価は637kcalになりました。

　　午後からはルンバの練習に参加してきました。ベーシックな講義もあり有意義な時間となりましたが、なかなかうまくいかないものです。ルンバは日本人にはむずかしいのでしょうか。それとも努力が足りないのかもしれません。

　　その後畑で水やり、夏野菜の植え付けなど当分の間忙しくなりそうです。