今日からウォーキングスタート

*今日も穏やかな天気

　　予想は15度にもなるようですので、早くウォーキングに出かけました。
5ｋｍを歩幅を少し大きくしてしかも早く歩くようにしています。1，2日と
飲み食いが多かったので少しでも体重を元に戻す必要があります。しばらくかかりそうですが、時間をかけて何とかしたいものです。

　　箱根駅伝を見ていると時間のたつのが速いもので、青学がすごかったですね。今までの練習が実を結んだのでしょう。何事にも努力です．言うのは簡単ですが、自分がするとなると簡単にはできません。

書初め