*今日も穏やかな天気 予想は15度にもなるようですので、早くウォーキングに出かけました。 5ｋｍを歩幅を少し大きくしてしかも早く歩くようにしています。1，2日と 飲み食いが多かったので少しでも体重を元に戻す必要があります。しばらくかかりそうですが、…