朝起きてみると足が痛い

*クールダウンを忘れたせいだ

　　いつもは足が痛くならないのですが、昨日のウォーキングは坂が
多く結構足を上げたりしたからでしょうね。終わった後でクールダウンを
すればよかったのですが、みんなと一緒では忘れてしまいました。今日は
午前中は晴れたり曇ったりの天気で午後からは小雨降る日和となりましたが
温度は最高既婚１６度まで上がりました。

　　温度が上がったせいでしょうか、庭の紅梅が一輪花を付けました。白梅
よりも勾配が速く咲くのはなぜかわかりませんが、白梅に負けることがないようです。これから、たくさんの花が咲きだしそうです。一方では、畑の雑草も
元気良くなってきますので除草に時間がかかりそうです。