*忙しい一日に
今朝早くから畑において農作業、玉ねぎの晩生の苗床を
作成、苗を買ってきて植えることになります。100本ぐらいに
なりそうです。
食事をしてから、体操に参加。いつものように筋トレ、有酸素運動、バランス、ストレッチなどボールを使ったり、タオルを
使っての健康体操です。
終わってから、役所に用事があり、２セクションに行って
用事を済ませて、すぐにトリム・コース4.5ｋｍをウォーキング
して帰ってきました。
今日の写真はようやく咲き始めた「皇帝ダリア」です。そして
総合運動場から見る夕日です。
