介護予防体操

*一時間半をみっちり

　　　　今日の体操はいつかったですね。というのはホールの
中ではエアコンをかけずに窓をあけてやったのですが、風が
少なく汗をかきながらの体操でした。途中5分ほど休憩が
あるのですが、お茶を飲んでいるとすぐに始まるのです。
　　　　やはり、少し寒いぐらいの時にが一番体操に適して
いるのかもしれませんね。
畑ではサツマイモの試し堀をしたのですが、まだ十分大きく
なっている状態ではありませんでした。もう少しかかるようです。