温度差20度

*朝は-2度午後18度

　　　この時期になるとこんなてんきがつづくのでしょうか、
今朝は寒かったですね。三好ウォーキング協会のメンバーの
募集があり、申し込みをしてから、みよし池のトリムコース4.5kmを
ウォーキングしてきました。
また、今日は介護予防体操があり、参加して一時間半ほど汗を流して
着ました、もちろんヨガストレッチから始まり、手足の運動を
含めてスクワットもやりました。少し、疲れぎみです。
今日の写真はウォーキングの途中で看板を見つけて立ち寄って
見ました梅林です。