ストレッチ体操

*終了後お茶会

　　　　　今朝は少し寒かったのでネックウォーマーを付けて
ウォーキングしてきました。月曜日が休みの人たちも歩いて
おりましたが、風のせいでしょうか、あまり見かけませんでした。
月曜日にはストレッチ体操がありますので毎回参加しています。
ボールを使ったり、バランス、筋トレなどを行いました。
その後、みんなで近くの喫茶店でお茶をして盛り上がりました。
今日も一日楽しく、元気よく過ごすことができました。感謝です。
特に今日は忘れてはならないのが東北地方の大震災ですね。