使いすぎか？

*体と脳を動かすこと

　　　　予定通りこなしているのですが、きょうは
少しやり過ぎなところがあった。気功に始まり、
ダンス、そして4ｋｍウォーキングです。気功については
長くやっているのでそれほどではないのですが、ダンスは
初級に入っているので少しづつ新しいターンを習うことに
なり、脳トレになります。
ウォーキングは4ｋｍ以上を毎日スト決めて、きょうで
一週間になります。三日で終わるかなとおもったかたも
いるかもしれませんが、雨の日も歩く予定ですぞ！