*体と脳を動かすこと 予定通りこなしているのですが、きょうは 少しやり過ぎなところがあった。気功に始まり、 ダンス、そして4ｋｍウォーキングです。気功については 長くやっているのでそれほどではないのですが、ダンスは 初級に入っているので少しづつ新…