今日も体操に参加

*みっちり1.5Hr

　　　　　といっても途中休憩が2回ほどありますが、
3分だけの休憩ですので、水分の補給時間となります。
ストレッチヨガから始まり、主に手足を使っての
体操なのですが、結構汗をかくことになります。
今日は気温が低かったので助かりました。
今日は車の車検を受けたり、リハビリをやったりで
忙しい一日でした。
今日の写真はようやく咲き出したクチナシです。これから
たくさん咲きだすでしょう。つぼみがいっぱいありますから。