ココロとカラダの健康体操

*オクラの苗

　　　　　オクラの苗をもらったので畑に植え付け
てきました。今では普通のオクラ、赤いオクラ、丸いオクラ、
エメラルド、などいろんな種類がありますので、楽しみです。
また、今日の体操の時に話が出たのですが、健康とは
「二足歩行と噛めること」だそうです。自分の二本の足で
あるき食事が自分の歯でよく噛んでたべられること」が
大事ですね。学生時代にならった「健康とは？」とは
違っていますが、大事なことですね。
運送会社に行って荷物の発送、役所に申請したり、
忙しい一日になりました。
今日の写真は種類の違う「アマリリス」です。