ヨガ教室

*寒くなりました

こちらでは雪は降りませんが、いちだんとさむくなりました。
そんな中ヨガでインナーマッスルして体を温かく保つように
2時間ほどエクササイズを行いました。三日月のポーズや、
コブラのポーズなど体が温まります。

また、今日は野菜を収穫しました。珍しいと思われる人も
いるかもしれません。写真をよく見て名前を当ててください。
大根？、ヤマトイモ？、自然薯？、甘藷？などの変形した
ものでしょうか？　次回に答えを載せます。