腰痛

*エクセル演習

この講座が今日で最終回でした。復習もかねてsevennのあたらしい
機能をいろいろと教えていただきました。O先生ありがとうございました。
先日の畑で備中鍬を振り上げて耕した時に腰を痛めしまい、今日まで
起き上がりが苦痛でしたが、本日の講座のナチュラルヨガでストレッチ
ポールをやってから回復したみたいです。整形外科に行く予定していま
したが、必要がないようです。ほっ。
今日の写真は先日の「デジイチ」講座皆さんと一緒に
ホール展示したものです。