8月最終日

*いきいき健康体操

初めから開脚して上半身を前に曲げる運動から始まり、
体を柔らかくするものでした。また、有酸素運動を
行い、その後腹筋30回やりましたね。汗をかきながら
やり終えました。

帰ってくると「黄金桃」が着いていました。すごく
大きな桃で甘みのあるものです。
アップしますので見てくださいね。