ストレッチ体操

*健康維持のために

月曜日には毎週ストレッチ体操に行っています。体が硬くなっているので体にとって
非常に良い体操だと思っています。年と共に体が硬くなっていきますので、なんとか
アンチエイジングをすることが大事です。口だけではなく体を動かして、みなさん、
若返りましょう。
今日の写真はプランターで育てている「王家の豆」です。だいぶ大きくなりました。