2011-03-07 ストレッチ体操 *健康維持のために月曜日には毎週ストレッチ体操に行っています。体が硬くなっているので体にとって 非常に良い体操だと思っています。年と共に体が硬くなっていきますので、なんとか アンチエイジングをすることが大事です。口だけではなく体を動かして、みなさん、 若返りましょう。 今日の写真はプランターで育てている「王家の豆」です。だいぶ大きくなりました。