2010-07-13 友遠方より来る *また、楽しからずや 友達が野菜を持ってやってきた、私は少し野菜を作っているが、それ以外を持ってきてくれたので去る。もちろん、無農薬で作っているので虫食いもたまにある。今回は、カボチャ、まくわ瓜、玉ねぎなどを車で持ってきてくれました。うれしいことです。 さて、エアロビクスを」と言ってもハードなものではなく出れでもできるようなものをやってきました。最初に、ストレッチをやり、じょじょに体を動かしていきますので、特に大変というほどのことはありません。 写真は大きなカボチャを入手