クールダウン

*昨日のウォーキング
朝起きて足が痛いのではと思っていましたが、クールダウンをしたおかげで足は痛くありません。忘れた場合は
痛いですからね。今日は娘夫婦などがやってきたので、久しぶりに賑やかになりました。こちらの予定はだめに
なりましたが、それはそれでいいのかもしれません。
庭の花たちも賑やかになってきており、楽しいものです。