有酸素運動

であるエアロビクスに行ってきました。先生はたいへんだといつもおもっている。私たちの先生は女性ですが、すごくスリムで若く見えます。リズムにのって声を出しながらしどうしてくざさるので、分かりやすいのですがいつもの
スタイルと元気のある声で私たちを引っ張っていってくれます。今日のレッスンでリズムにのれないエクササイズも
ありましたが、いい汗をかいてきました。