2017-06-27から1日間の記事一覧

健康体操

*足腰が痛い昨日もそうであったのですが、日曜日のウォーキングでの疲れか、歩いたり走ったりした後でクールダウンをすればよかったのですが、忘れてしまってそのままにしたせいでしょうね。確かに先日のウォーキングはきつかった感じがしていました。そん…