2017-06-13から1日間の記事一覧

健康体操（介護予防）

*脳トレもあり毎回火曜日の体操は時間が９０分なので少し厳しい感じがします。毎回エアコンをつけて部屋で５０人ほどの人たちとするのですが、終わった頃にはうっすらと汗をかいています。体を動かしながら脳トレをやりますので結構しんどいですね。でも認…