2017-02-08から1日間の記事一覧

今年初めてのヨガ

*新しい人が3人参加することになりましたが、外国人が二人ほどになりました。一人はメキシコ、あと一人はペルーから来た人ですが、日本語はまずまずといったところです。これからいろんな話が聞けそうです。今回はヨガ以外に呼吸法や歩き方などたくさんの…