2015-03-23から1日間の記事一覧

ストレッチ体操

*急に寒くなった 今回の体操はいつもと少し違ってボールを使って指の運動になるようにグループを作って人るのボールを数を数えながら、次の人に渡してゆきますが、 8まで行くと反対に回るようにしていきます。7人のグループでしたので 遊び心でできます。ま…