2015-02-02から1日間の記事一覧

ストレッチ体操

*たくさんの人たちが参加 最初のころと比べるとメンバーが変わってきているような気がしますが、 続けている人たちは体操の大切さがわかっている人たちなのでしょう。 今回は特にバランスの体操が多くなっていました。人間年を重ねるに 連れてバランス感覚が…