*ゆっくり体操 動作はゆっくりなのですが、きつい形をとることになり終わった あとではぐったりしてしまいそうでした。今回の体操は骨盤をととのえる ものなので皆さん真剣にやっていました。 午後からも同じ先生なのですが、場所を変えて多くの人たちが参加…