*ロコモティブシンドローム みなさんドコモティブシンドローム」問言葉を聞いたことが ありますか。 運動器障害により要介護になるリスクが高い状態に なること」です。今回の教室ではそのリスクにならないように予防 するためにストレッチや筋トレ、ウォー…