*室内での運動 外はいくら寒くても室内する運動はエアコンのお蔭で 寒さを感じなくできます。今日は「気功」の日でしたので参加 してきました。一時間半をうっすらと汗をかく程度の運動量でした。 また、今日はダンスの日でもあり、生涯学習の発表会に 向け…