*耳ヨガ 朝早くから畑に行きほうれん草を少しばかり収穫してきました。 といっても間引きしたものを捨てずにおひたしにしただけです。すごく今朝は 寒くてたいへんでした。 寒いこともあって足も身からスタートして耳ヨガをエクササイズ。まず、 先生が各自…