2013-10-09から1日間の記事一覧

今日の体操

*魚のポーズ 久しぶりに今日は午後から少し雨が降り、ちょうど 良いお湿りになり、畑の野菜もホット一息ついたようです。 そんな中今日の体操は足も身から始まり、メインは魚のポーズ なのですが、体を弱ら嚇するために鎖骨のところを指圧したり、 足の指の…