*今日からヨーガです。 ヨーガ、ヨガをやっている人が最近増えているようですね。 日本だけではなくアメリカやヨーロッパにおいても盛んになって 来ているようです。 ポーズには猫のポーズ、犬のポーズ、コブラのポーズなどたくさんあり、 体を鍛えるのがい…