*初めて10℃に 今日はこの一月で初めての最高気温10℃まであがったので エアロの時には汗をかいてしまった。一時間半ほど体を動かして いたので最後では少し疲れを覚えた。もちろん休憩もあるのですが 今年初めてなので明日体が痛いかどうか楽しみです。 その…