*動き回った？ 4.5ｋｍのウォーキングをしたのちに 近くの喫茶店によってモーニング（ホットコーヒーと トッピングがシナモンのトースト）いただきながら 反省会というよりおしゃべり。 その後にはストレッチ体操です。今日はボールを 使ったものになり、い…