だいぶ前に呼吸法のことについて書いたことが ありましたが、先日のNHKの放送でも呼吸について 放映されていました。深呼吸は非常に大事なことが よくわかりました。今日も3秒吸って6秒ではく方法を やりました。骨盤体操や、歩行訓練などをしっかり 練習し…