*今日は雨の一日 先週から膝が痛くなり階段の上り下りが堪えていますが、 どうしたらいいものか。 思案しています。明日もいたいようであれば 整形外科に行くことになりそうです。転んでなったわけでも、飛び降りて なったわけでもないのですが、体操のやり…