*今日の健康体操 今日は足を使った体操から始まり、風船を使っての 有酸素運動、リラックスゼーションなどをやりました。 ああそれから、腹筋もやりました。二つの方法で やりましたね。来週もあるようです。今日の写真はまだまだ咲いている水引です。 ちょ…