2011-07-08から1日間の記事一覧

気功

*今日も元気に 昨日は一日中雨でしたので湿気の多い一日になりましたね。 今日は気功の日でしたので12人で気功をやってきました。 太極拳と違って動きは早くなりますが、いろんな体の 筋肉を使うことになります。ウォーキングだけだは 使わないものを使いま…