*今日の料理教室 今日の料理教室では、乳製品でカルシウムという副題がついており、レシピも今までのもとは変わったものでした。593ｋcalでした。 1.小松菜と豆腐のチャンプルー、 2.トマトチーズうどん 3.さわやかヨーグルトサラダ 4.人参かん それに小さい…